Мы состоим из того, что мы едим

Очередная встреча в рамках проекта «Здоровая семья» прошла вчера в школе № 14.

Гости вместе с врачами обсудили, что необходимо знать о питании, чтобы быть здоровыми, как формируются пищевые привычки, а также что необходимо знать о диетах.

Спикерам выступили Андрей Погодин, главный врач Череповецкой городской больницы, Дарья Кольцова, врач эндокринолог-нутрициолог, и Оксана Тихоненкова, врач-гастроэнтеролог.



Не секрет, что неправильное, чрезмерное употребление пищи ведет к заболеваниям. Все эксперты сошлись во мнении, что культура правильного питания закладывается в детстве.

Андрей Погодин напомнил, что на одной из прошлых встреч родители и педагоги подняли вопрос о подростковом питании. Дети все чаще отказываются от горячего питания в пользу перекусов и фаст-фуда.



— Радует, что точек питания фаст-фудом в Череповце не так много, как в больших городах. Беспокоит то, что дома родители не стараются готовить правильную еду, соответственно, и в школе ребенок может отказаться от той же творожной запеканки в пользу фаст-фуда. Родителям надо чаще задумываться о том, что едят дети, подсказывать, подавать пример правильного питания, — рассказала Оксана Тихоненкова.

— Огромная проблема сейчас и у детей, и у взрослых — чрезмерное употребление сахара. Это настоящий бич современного общества. Если у вас определили повышенный сахар крови, не надо бояться и оттягивать поход к эндокринологу в долгий ящик. Это можно исправить. И чем раньше, тем эффективней и долгосрочней, — сказала Дарья Кольцова.



— Этой встречей мы завершаем цикл весенне-летних выпусков проекта «Здоровая семья» в таком формате. Но врачи и специалисты нашего проекта продолжат встречи с горожанами в рамках проекта «Шаг к здоровью», — резюмировал Андрей Погодин.

— Я благодарю всех спикеров проекта «Здоровая семья». Проект проходил как в оффлайн режиме, так и в онлайн. Все записи встреч доступны череповчанам. В июле мы продолжим разговаривать с врачами в рамках проекта «Шаг к здоровью». Уже скоро все желающие смогут получить консультации специалистов и стать участниками интересных лекций. И все это рядом с домом, — сказала Маргарита Гусева, глава города.